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TALITA PIRES
Nutrição Esportiva
Atuo como nutricionista, na área de Metabolismo Esportivo há mais de 8 anos.
Apaixonada por esportes desde novinha, hoje oriento pessoas que praticam atividade física e atletas que desejam melhorar sua performance esportiva, bem como qualquer pessoa que queira melhorar a sua saúde e/ou o seu corpo com a alimentação.
Apesar de promover uma alimentação prioritariamente saudável enquanto nutricionista, eu dou especial importância à manutenção de uma boa relação com a comida. Afinal, ela está presente em praticamente todas as situações da nossa vida e tê-la como inimiga não seria uma boa ideia, não é?
Ciente de que nutrição não é apenas fisiologia -envolvendo diversos aspectos emocionais, comportamentais e sociais -, acredito que bons hábitos alimentares podem ser incorporados à rotina sem radicalismos, sofrimentos e restrições desnecessárias.
Para mim, fazer dieta deve ser algo que nos faça bem, não só fisicamente mas também emocionalmente. Deve ser algo que nos faça sentir uma coisa boa - aquela coisa que sentimos quando nos cuidamos, sabe?
Amanda Martins
Nutrição Clínica e Esportiva
Olá! Meu nome é Amanda Martins. Sou Nutricionista, pós graduada em Nutrição Esportiva e Estética.
A alimentação saudável e a atividade física fazem parte do meu dia-a-dia. Acredito que o segredo é aprender a vivenciar um estilo de vida com leveza e prazer. Só assim você irá descobrir que não é difícil se alimentar bem e o processo se tornará natural e espontâneo.
Descomplicando a vida saudável, estou aqui para mostrar o melhor caminho e as melhores ferramentas para você alcançar a SUA MELHOR VERSÃO. Seja seu objetivo estética, performance, bem-estar ou melhora da qualidade de vida.
Meu trabalho é guiar esse processo maravilhoso entre o equilíbrio de uma vida saudável e a leveza da nutrição!
Helena Lunkes
Nutrição Clínica
Olá! Meu nome é Helena Lunkes. Atuo como Nutricionista na prevenção e tratamento de doenças, por meio da mudança de hábitos.
Ter um estilo de vida saudável passou a fazer parte do meu dia a dia depois que entendi que o cuidado com a alimentação vai muito além de uma questão estética.
Sou apaixonada pelo poder que a Nutrição tem de melhorar a qualidade de vida e a longevidade dos meus pacientes, atuando na prevenção e tratamento de doenças como Obesidade, Diabetes, Hipertensão e alterações no geral.
Acredito que tudo começa na maneira com a qual você se relaciona com a comida e os hábitos que você constrói ao longo da vida. Sabemos que, na maioria dos casos, a maior dificuldade das pessoas não é "o que" fazer, mas "como" fazer, e esse é o caminho que iremos percorrer juntos.
O meu objetivo é facilitar o seu processo e te ajudar a alcançar um estilo de vida equilibrado, leve e saudável!
Michelle Antunes
Meu nome é Michelle Antunes, sou nutricionista e pós graduada em Nutrição Esportiva e Estética.
Acredito que a Nutrição faz parte da nossa vida de forma rotineira e aprender a lidar com uma alimentação saudável em todos os momentos é essencial.
Fato é que preparar, planejar e cozinhar dá muito trabalho! Mas eu te ajudo a tornar isso prático tanto no dia a dia e quanto nas ocasiões especiais.
Quero te mostrar que alimentação saudável também pode ser brigadeiro e cerveja, basta saber encaixar tudo isso!
Meu trabalho é te dar autonomia na hora de escolher um estilo de vida que te faça bem e, ao mesmo tempo, nutritivo e sem tanto esforço!
João Victor Ribeiro
Consultor Fitness
Atuo com prescrição de exercícios físicos individualizados há mais de 10 anos.
Desde a minha graduação, busco me aprofundar na literatura científica para verificar a aplicabilidade na vida real. Costumo dizer que sou meu próprio laboratório desde os meus 15 anos.
Apaixonado por otimizar minha performance em todos os esportes que pratico e em busca constante por otimização e conhecimentos em outras áreas, me despertou uma nova paixão - a neurociência e a relação comportamental na dificuldade das pessoas em conseguir aderir a um estilo de vida mais saudável e sustentável.
Isso me fez observar ao longo das minhas vivências com meus clientes que entregar um treino personalizado não era o suficiente para atingirmos o objetivo desejado. Meu propósito clínico é ir além de um treino bem feito, explorando áreas que influenciam diretamente no sucesso do planejamento proposto ao final do atendimento.
Entendi que sem eu considerar a rotina profissional, social e familiar da semana de cada um dos meus clientes, as chances de o meu plano ser engavetado novamente são altas.
Por isso, hoje busco me especializar em estratégias validadas cientificamente e de fácil aplicação para entregar um plano personalizado, eficaz e que seja possível de ser mantido no longo prazo