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TALITA PIRES
Nutrição Esportiva
Atuo como nutricionista, na área de Metabolismo Esportivo há mais de 8 anos.
Apaixonada por esportes desde novinha, hoje oriento pessoas que praticam atividade física e atletas que desejam melhorar sua performance esportiva, bem como qualquer pessoa que queira melhorar a sua saúde e/ou o seu corpo com a alimentação.
Apesar de promover uma alimentação prioritariamente saudável enquanto nutricionista, eu dou especial importância à manutenção de uma boa relação com a comida. Afinal, ela está presente em praticamente todas as situações da nossa vida e tê-la como inimiga não seria uma boa ideia, não é?
Ciente de que nutrição não é apenas fisiologia -envolvendo diversos aspectos emocionais, comportamentais e sociais -, acredito que bons hábitos alimentares podem ser incorporados à rotina sem radicalismos, sofrimentos e restrições desnecessárias.
Para mim, fazer dieta deve ser algo que nos faça bem, não só fisicamente mas também emocionalmente. Deve ser algo que nos faça sentir uma coisa boa - aquela coisa que sentimos quando nos cuidamos, sabe?
Amanda Martins
Nutrição Clínica e Esportiva
Olá! Meu nome é Amanda Martins. Sou Nutricionista, pós graduada em Nutrição Esportiva e Estética.
A alimentação saudável e a atividade física fazem parte do meu dia-a-dia. Acredito que o segredo é aprender a vivenciar um estilo de vida com leveza e prazer. Só assim você irá descobrir que não é difícil se alimentar bem e o processo se tornará natural e espontâneo.
Descomplicando a vida saudável, estou aqui para mostrar o melhor caminho e as melhores ferramentas para você alcançar a SUA MELHOR VERSÃO. Seja seu objetivo estética, performance, bem-estar ou melhora da qualidade de vida.
Meu trabalho é guiar esse processo maravilhoso entre o equilíbrio de uma vida saudável e a leveza da nutrição!
Helena Lunkes
Nutrição Clínica
Olá! Meu nome é Helena Lunkes. Atuo como Nutricionista na prevenção e tratamento de doenças, por meio da mudança de hábitos.
Ter um estilo de vida saudável passou a fazer parte do meu dia a dia depois que entendi que o cuidado com a alimentação vai muito além de uma questão estética.
Sou apaixonada pelo poder que a Nutrição tem de melhorar a qualidade de vida e a longevidade dos meus pacientes, atuando na prevenção e tratamento de doenças como Obesidade, Diabetes, Hipertensão e alterações no geral.
Acredito que tudo começa na maneira com a qual você se relaciona com a comida e os hábitos que você constrói ao longo da vida. Sabemos que, na maioria dos casos, a maior dificuldade das pessoas não é "o que" fazer, mas "como" fazer, e esse é o caminho que iremos percorrer juntos.
O meu objetivo é facilitar o seu processo e te ajudar a alcançar um estilo de vida equilibrado, leve e saudável!
Carolinne Bandeira
Nutrição Clínica e Funcional
Sou Nutricionista Clínica e Funcional e moro no Rio de Janeiro. Meus atendimentos são exclusivamente para alunos da CFP9 que fazem parte do Raio X P9.
Depois de percorrer diversos caminhos, me encontrei na nutrição e pretendo te mostrar, de maneira leve, que dá pra se alimentar bem sem sofrer. Eu também achava que dieta era passar fome e que era tudo ou nada. Vou te ajudar a encontrar o equilíbrio, assim como eu encontrei, e a ter uma boa relação com a comida.
Aqui vamos unir corpo, mente e autoconhecimento. A alimentação não é só emagrecimento. Ela pode aliviar sintomas de doenças crônicas, auxiliar em quadros de depressão e ansiedade, melhorar seu sono, sua performance em treinos e muito mais.
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”.