CLUBE TP

Bom dia!! Segunda-feira começou com meu café da manhã do momento:

Pãozinho com ovos mexidos + fruta!

O que vocês comeram por aí? Me conta!! 👇🏼

Quase tudo pronto para começar a semana do jeito certo 💚

Por aqui vamos sempre no básico! E por aí?

Qual o cardápio da semana? 👇🏻

Sábado começou diferente por aqui. Fizemos uma aula de Crossfit nas quadras de areia e depois ficamos jogando beach tênis.

Primeira vez jogando e eu amei! 🔥

Semana de Modo Detox pra mim, e preparei no final de semana robalo, abóbora assada, e muitassss folhas pra acompanhar antes!!!

Com a correria de final de ano, não se esqueçam de organizar as refeições da semana!! Da uma preguicinhaaa, mas vale tantooooo à pena gente!

Que paz é ter comida pronta, meu deus!

Quem concorda da um ❤️ aquii! 😅

Domingãooo aqui na nossa cidade está maravilhoso!!! Se na sua também, aproveite para se manter em movimento!!! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

Prometo pra você que as kcal gastas serão apenas uma linda consequência de um enorrrrme bem estar que você irá sentir depois de ter andado, e sentido o sol na pele!! ☀️🤩