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Vocês deixam a comida da semana pronta?
0%Simm!
0%Nãoo
0%As vezes
Por aqui a semana só começa com o pé direito com tudo organizado!!! Assim não preciso gastar tempo cozinhando as refeições principais e as chances de sair da dieta são bem menores! Respondi na enquete se você também tem esse costume 💥.
Dica: faça pelo menos 2 variações de marmitas, mudando a proteína ou o carboidrato, por exemplo! Assim você não irá enjoar da sua própria comida!
