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ALCANCE SEUS OBJETIVOS
Potencialize seus resultados!
NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Atletas de Alto Rendimento
Dá para falar de esporte e não falar em alimentação?
Um dos fatores que mais influenciam o desempenho de um atleta é, sem dúvida, sua alimentação.
Faço atendimento de atletas profissionais de modalidades individuais ou em grupo. Elaboro cardápios individualizados, visando sempre os objetivos e necessidades fisiológicas de cada um.
NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Praticantes de Atividade Física
Hoje em dia, sabemos o quanto um cardápio adequado pode auxiliar na performance esportiva, tanto do atleta, quanto do praticante de atividade física.
Além disso, a orientação nutricional focada nos treinos, ajustando as refeições de pré e pós, irá potencializar seus resultados no ganho de massa muscular e/ou redução de gordura corporal.
SAÚDE E LONGEVIDADE
Boas escolhas para melhores resultados
Se você busca saúde e um estilo de vida saudável, posso te dizer que definitivamente está no lugar certo!
Acredito na alimentação como a base da nossa vida. Sabemos que não dá para ter saúde, se sentir disposto, e bem-humorado se o “combustível” não for o correto!
Quer ter uma vitalidade e energia que nunca sentiu antes? Então, com certeza você irá adorar conhecer esta área da nutrição.
SOU VEGETARIANO,
E agora?
Cada vez mais pessoas estão aderindo a dieta vegetariana, vegana ou à base de plantas, e mudar a dieta sozinho pode ser difícil.
Por isso, buscar orientação nesta jornada é essential.
Posso te ajudar com várias sugestões de como montar seu prato, cardápio e todas as refeições, de uma maneira completa e equilibrada!
